Dieta Mediterránea Esencia del Mediterráneo Decálogo
Dieta Mediterránea, Niños y Deporte
La alimentación variada y equilibrada es fundamental para el crecimiento y desarrollo óptimo de los niños y jóvenes y para obtener un adecuado rendimiento deportivo. El niño deportista se distingue del niño que no practica deporte en un mayor gasto energético y, por tanto, dentro de su dieta deben predominar los alimentos ricos en hidratos de carbono que aporten la energía que precisan sus músculos. Las grasas y proteínas también son importantes pero se deben incluir en menor cantidad. Además, actualmente existen recomendaciones acerca de la realización del ejercicio físico regular, con el fin de mantener la salud y evitar enfermedades como la obesidad. La dieta mediterránea tiene propiedades que la hacen idónea para los deportistas, tanto juveniles, aficionados, como deportistas de élite. Propone un consumo racional de alimentos de todos los grupos en proporciones correctas. En la dieta del niño deportista deben predominar los alimentos ricos en hidratos de carbono que le aportarán la energía que precisan sus músculos. La pizza es uno de los platos característicos de la dieta mediterránea. Se elabora a partir de ingredientes tradicionales que componen la base de la alimentación diaria e incluyen masa de pan (harina de trigo), aceite de oliva, tomate y queso pudiendo acompañarse con múltiples alimentos que la convierten en una excelente alternativa culinaria con una gran aceptación entre niños y adolescentes. Telepizza ha recogido la herencia de la pizza tradicional y la ha combinado con la selección de los mejores ingredientes para conseguir una gran diversidad de platos saludables y nutritivos con todos los beneficios de la dieta mediterránea. Estas propiedades hacen de sus pizzas una opción válida a incluir en la dieta de los niños y jóvenes deportistas, para conseguir menús sanos y equilibrados mediante su combinación con otros alimentos adecuados para esta edad y actividad física, como las frutas y las verduras. Con Telepizza pueden conseguirse menús sanos y equilibrados para niños y jóvenes deportistas.
En la dieta del niño deportista deben predominar los alimentos ricos en hidratos de carbono que le aportarán la energía que precisan sus músculos.
Con Telepizza pueden conseguirse menús sanos y equilibrados para niños y jóvenes deportistas.
